【実食】コストコの”アーモンドミルク”はまずい！？カロリー、添加物、アレンジ、レシピまで解説

コストコは、大量商品が多くてハイカロリー商品ばかり並べられていると、思っていませんか？

実は、健康志向の商品も多く取り扱っているんですよ。

今回は、その一つの「アーモンドミルク」をご紹介しますね。

この記事では、コストコのアーモンドミルクの 価格、サイズ、味 はもちろん、料理研究家の アレンジレシピ も一緒に紹介しますね。

最後まで読んでもらえると、コストコのアーモンドミルクを活用したくなるかもしれません。

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コストコ　アーモンドミルクとは？

アーモンドミルクはアメリカのセレブの間でも人気の食品です。

美容や肉体管理を強く意識している方も愛用していますよ。

ではコストコのアーモンドミルクはどんな商品で、価格、カロリーを解説しますね。

“野菜・果物”売り場 と “飲料”売り場で販売！

コストコは、お店の名前で”倉庫店”と名付けられるほど、店舗はとても広いです。

お目当ての商品を探すだけで、一苦労しますよね。

アーモンドミルクは、「野菜・果物」と「飲料（豆乳と同じ）」の売り場 で販売されていました。

＊今回購入したお店は、コストコ守山倉庫店です。

もしかするとお店によって売られている場所が違うかも知れません。

その際は店員さんに確認してくださいね。

１本１３７円とお値打ち！

コストコのアーモンドミルクの詳細は次の通りです。

1本あたり１３７円 と、かなりお値打ちですよね。

スーパーで同じような商品を購入すると、１本３００円以上する場合もあります。

でも１ケースに１２本も入っています。

好きな方は嬉しいですが、苦手な方だと消費に苦労しそうです・・・。

口に合わなくても

などにアレンジができるので、下のレシピを参考にしてもらえたら嬉しいです。

カロリー・添加物の詳細はこちら

ダイエットをしている方、体に気をつけている方は、カロリー・添加物など気になりますよね。

牛乳に比べてもカロリーは１／５程度なのはダイエット中の方には、嬉しいですよね。

さらに、コストコのアーモンドミルクの原材料は次の通りです。

原材料名の『／』（スラッシュ）以降が、食品添加物（赤字）になります。

コストコのアーモンドミルクは、1日240mlを目安にお召し上がりくださいと、明記があります。

賞味期限は８〜１０ヶ月程度

アーモンドミルクの購入日は、「7月29日」でした。

賞味期限は、「翌年4月21日」と明記されていました。

私が購入した商品の賞味期限は「約９ヶ月」でした。

コストコにアーモンドミルクが入荷するタイミングと、購入するタイミングにより賞味期限は変わります。

ぱる

賞味期限を確認されて購入するのをオススメしますよ。

賞味期限が、８ヶ月あれば、月に１.５本ずつ飲めば消化できますね。

バニラ味もありますよ！（＊コストコの商品HPを参照）

コストコには、今回紹介しているプレーン味のアーモンドミルク以外に、バニラ味も販売されています。

バニラ味は、有機アーモンドを原料に使っています。

さらに６本入り（１本９４６ml）で、価格も１本あたり２３０円とプレーン味に比べると割高！

より詳しい情報を知りたい方は、コストコの商品紹介のHPを参照くださいね。

コストコ　アーモンドミルクはまずいの！？

コストコのアーモンドミルクには、”まずい”との意見もSNSで見かけます。

しかし本当に”まずい”のか？実際に食して、私なりの見解を解説しますね。

好きな人はクセになる味！

さっぱりした味わいなので、クセがないのが特徴的かなって思います。

コストコのアーモンドミルクは、「美味しい」「まずい」と意見が２つに分かれる味わいだと思います。

アーモンドのコクはありますが、割とさっぱりしているので、濃厚な味が好きな方には物足りないかも。

ぱる

濃厚な味が好きな方は、筑波乳業の無添加濃いアーモンドミルクがオススメ。かなり濃いです。

しかし濃いアーモンドミルクが嫌いな方、クセの少ないのが好きな方は、コストコのアーモンドミルクがオススメ。

クセがない分、料理にも活用できて便利！

口に合わなかった！どう活用する？

購入してしまって、どうしても口に合わなかったら返品されるのも”ひとつ”の方法です。

コストコには商品不要・味が合わなかったなどの理由で、返品できる返品制度がありますので、活用されてみてはいかがでしょうか？

日本人の心情として

と、悩まれますよね。

そんなときにオススメなのが、牛乳や豆乳の代わりに活用することです。

活用方法（レシピ）を２つご紹介しますね。

アーモンドミルクラテ（コーヒー１：アーモンドミルク１）

コーヒーとアーモンドミルクを1：1で飲んでも美味しいですが、

シナモンシュガーを入れるとスパイスがアクセントになってより飲みやすくなりますよ。

今回使ったシナモンシュガー。

アーモンド甘酒

私的に一番好きな飲み方は、甘酒と合わせること。

砂糖無添加の麹の甘酒（水で薄めるタイプ）が好きでよく飲みます。

水の代わりに、アーモンドミルクを活用しても相性がいいですよ！

コストコのアーモンドミルクは甘さがあると、随分と飲みやすくなりますよ。

ダイエットにも向いている！

アーモンドミルクのカロリーは、牛乳・豆乳に比べると低く、栄養価も高いのでダイエット食品としても活用できますよ。

牛乳・豆乳よりも低カロリー

牛乳に比較して1/5もカロリーオフになります。

牛乳よりアーモンドミルクが、１３６kcalも低いカロリーです。

コーヒーに牛乳を入れるよりも、アーモンドミルクを入れるとダイエットにも良さそうですよね。

カロリーを気にする方には、牛乳・豆乳からアーモンドミルクに置き換えてみてはいかがでしょうか？

プロテインとの相性も抜群！

ダイエットをされていると、どうしても基礎代謝に関わる筋肉量も気になりますよね。

筋肉量を落とさず、リバンドし難いボディー作りが一般ですよね。

筋肉を保持するのに必要なのがタンパク質！

タンパク質をプロテインで補っている方も多いかと思います。

“プロテイン”を牛乳、豆乳で割る方も多いのではないでしょうか？

牛乳・豆乳の代わりに”プロテイン”をアーモンドミルクで割っても美味しく飲めますよ。

プロテインは、アーモンドミルクにもよく溶けます。

プロテインは、チョコレート味、ミルクティー味など、濃いめに味付けされていますので、アーモンドミルクの味・風味が消されますよ。

カロリーも牛乳、豆乳に比べて低く抑えられるのも魅力ですよ。

アーモンドミルクのアレンジレシピ

アーモンドミルクは、そのまま飲んだり、コーヒーに割って飲んだりと飲料として楽しめます。

さらに料理の材料としても活用できます。

コストコのアーモンドミルクの消費が進まない方にもオススメですよ。

フレンチトースト

作り方

１）イングリッシュマフィンを半分にわる。

２）ボウルに卵をときほぐし、アーモンドミルクを入れて１）をつけておく。

３）フライパンにバターをひき、２）を焼き、お好みでメープルシロップ、粉糖を振ったら完成。

普通のフレンチトーストにアーモンドのコクが合わさって奥深い味わいに！

ぱる

お菓子作りの牛乳の代わりに差し替えるのは良いですね。アーモンドの風味がプラスされて逆に美味しいです。

マンゴーとパインアイス

作り方

１）冷凍マンゴー、冷凍パイン、アーモンドミルク、きび砂糖をブレンダーで撹拌する。

２）耐冷容器に入れて凍らす。１〜２時間おきにフォークでかき混ぜて完成。

混ぜるだけでできる夏の冷菓。

夏のフルーツを使って美味しく食べてくださいね。

今回はきび砂糖で混ぜましたが、メープルシロップやお好きな甘味で作ってくださいね！

コーンスープ

作り方

１）フライパンにバターをひき、みじん切りにした玉ねぎ・とうもろこし（包丁でこそげた生とうもろこしの粒）を炒める。

２）柔らかくなったらアーモンドミルク、コンソメを入れて全体に混ぜる。

３）ブレンダーで滑らかにして、鍋に戻し、温めたら完成。

アーモンドミルクの味わいはほとんどなく、ほんのりコクを感じるくらい。

子供も美味しいと喜んで食べていましたよ。

まとめ

今回はコストコのアーモンドミルクをご紹介しました。

スーパーで販売されているアーモンドミルクに比べると、価格もお値打ちです。

ただし味で好き嫌いが分かれる商品ですので、試飲してから購入されるのをオススメします。

どうしても口に合わない場合は、コストコの返品制度を活用する方法もありますよ。

私は、好きな味でしたので、美味しくいただいています。

さらに料理にも使用できるので、一石二鳥でアーモンドミルク生活を楽しんでいます。